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Book
Non-fiction
Adult
Gainage super simple : 75 exercices en pas à pas
2022
Le gainage est un outil formidable pour assouplir son corps et le muscler de façon harmonieuse, mais également pour avoir une meilleure tonicité au quoitidien, améliorer sa posture et éviter les douleurs. Cependant, il est primordial de bien effectuer les exercices pour ne pas se blesser. Grâce aux 44 exercices en pas à pas, répartis par thématique et par niveau, vous apprendrez sans difficulté. Vous trouverez également 31 exercices avec du petishow more
Notice nr.:
77979
Author zone:
Alexandre Lebkowski ; photogr. Olivier Penpenic
Editor:
Paris : Mango, 2022
Physical description:
143 p. : ill. ; 21 cm
ISBN:
978-2-317-02844-1
Languages:
French
Items:
1
Réservations:
0
Item number | Call number / Mark | |
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77979 | 613.71 LEBK |