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Book
Non-fiction
Adult
La musculation sans appareil : anatomie et mouvements : [69 exercices à pratiquer avec le seul poids du corps]
2018
Un programme de musculation destiné à améliorer sa condition physique générale, à développer sa coordination, à accroître sa souplesse et à acquérir une aisance de mouvements tout en développant sa concentration. 69 exercices et étirements permettant de stimuler la force des muscles centraux et de développer l'endurance sont proposés, avec des variantes pour augmenter le niveau de difficulté. Electre 2019
Notice nr.:
72464
Author zone:
Hollis Liebman ; traduction et adaptation par Jean Roby et Christiane Laramée
Editor:
Paris : Courrier du livre, 2018
Physical description:
160 p. : ill. ; 26 cm
Original title:
Trad. de : Anatomy of weight-free workouts.
ISBN:
978-2-7029-1478-6
Languages:
French
Items:
1
Réservations:
0
Item number | Call number / Mark | |
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72464 | 613.71 LIEB |