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Book
Non-fiction
Adult
Anatomie et étirements pour le troisième âge : [plus de 90 étirements et variantes, méthodes, bienfaits, précautions, conseils, enchaînements]
2019
90 étirements à destination des personnes âgées ou de leurs accompagnants pour travailler à la fois la souplesse, l'amplitude, la résistance et la tonicité. Chacun permet de prolonger la mobilité et de protéger la force musculaire en tenant compte des limites et des problématiques spécifiques du troisième âge. Complétés de 45 tutoriels accessibles en ligne. Electre 2020
Notice nr.:
75211
Author zone:
textes Maria José Portal Torices ; illustrations Myriam Ferron ; traduit de l'espagnol par Sophie Léchauguette et Marianne Million
Editor:
Paris : La Plage, 2019
Physical description:
143 p. : ill. ; 28 cm
ISBN:
978-2-84221-725-9
Languages:
French
Original language:
Spanish
Items:
1
Réservations:
0
Item number | Call number / Mark | |
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75211 | 613.704 PORT |