Moi aussi, je médite ! : je vis mieux mon adolescence grâce à la pleine conscience / Elisabeth Couzon & Charlotte Ribault ; préface de Thierry Janssen
Book
Non-fiction
Teenager
Moi aussi, je médite ! : je vis mieux mon adolescence grâce à la pleine conscience
2019
Bibliogr. Sites Internet
Un guide d'initiation à la méditation de pleine conscience à destination des jeunes. Exposant les principes de cette technique de mieux-être et proposant 27 méditations classées par thèmes (présence à soi, aux autres ou encore aux événements), il aborde les préoccupations quotidiennes des jeunes : concentration, sommeil, corps, relations, stress, entre autres. Avec un CD de méditations guidées. Electre 2020
Notice nr.:
943787
Author zone:
Elisabeth Couzon & Charlotte Ribault ; préface de Thierry Janssen
Editor:
Paris : G. Trédaniel, 2019
Physical description:
199 p. : ill. ; 22 cm + 1 disque compact
ISBN:
978-2-8132-2031-8
Languages:
French
Items:
1
Réservations:
0
Item number | Call number / Mark | |
---|---|---|
943787 | 158.12 COUZ |