60 pratiques de méditation de pleine conscience : reliez-vous à l'instant présent / Catherine Pourquier
Book
Non-fiction
Adult
60 pratiques de méditation de pleine conscience : reliez-vous à l'instant présent
2021
L'auteure présente des pratiques-clefs de la pleine conscience de façon thématique : s'ancrer dans l'instant présent, lâcher le mental, cultiver des émotions bénéfiques, développer la conscience de soi, s'accepter, accueillir ce qui est ou encore choisir l'amour. Avec des méditations audio. Electre 2021
Notice nr.:
76217
Author zone:
Catherine Pourquier
Editor:
Bernex : Jouvence, 2021
Physical description:
119 p. ; 19 cm
ISBN:
978-2-88953-433-3
Languages:
French
Items:
1
Réservations:
0
Item number | Call number / Mark | |
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76217 | 158.12 POUR |