Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux / Mark Williams... [et al.] ; trad. de l'anglais (Etats-Unis) par Claude Farny
Book
Non-fiction
Adult
Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
2009
Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même !
Notice nr.:
58097
Author zone:
Mark Williams... [et al.] ; trad. de l'anglais (Etats-Unis) par Claude Farny
Editor:
Paris : O. Jacob, 2009
Physical description:
325 p. ; 22 cm + 1 CD-Audio
ISBN:
978-2-7381-2458-6
Languages:
French
Original language:
English
Items:
1
Réservations:
0
Item number | Call number / Mark | |
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58097 | 158.12 MEDI |